新濠天地vip娱乐网站 今天你给宝宝喂水了吗?80%的妈妈都喂错了

发布时间:2020-01-11 09:33:09

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新濠天地vip娱乐网站,指导专家/邓静云(南京医科大学第二临床医院儿童保健研究所主任医师)

小宝宝出生后,很多妈咪都在纠结喂水这个问题?有的妈咪每天都给宝宝喂很多的水,有的妈咪却很少给孩子喂水。那么,究竟哪种妈咪的做法正确呢?实际上,大约80%的妈咪都喂错了!一起来了解下,你家宝宝究竟需不需要喂水!

【宝宝正常的需水量】

水是人体的主要构成,一岁内的宝贝体内的水分占体重的70%~75%,1000~2000克的早产儿达到80%~85%。不同年龄段的宝贝对水的需求量也不同,可以根据宝贝的年龄和体重来计算每日的需水量,而宝贝每日的补水量则等于需水量减去喂奶量。

(1)新生宝贝需水量:每千克体重需要150ml;

(2)1~12个月宝贝需水量:每千克体重需要110ml;

(3)12~36个月宝贝需水量:每千克体重需要100ml~110ml。以上所说的量包括了饮食中的水分。

如果天气热,宝贝活动量大,出汗较多的话,还可以适量增加。

【母乳或添加少量奶粉的宝贝】

因为母乳含有婴儿所需要的全部营养素,其中包括水,母乳中87%是水,所以母乳喂养或添加少量奶粉的的宝贝不需要另外补水。如果过多、过早喂水,可抑制新生宝贝的吸吮能力,使他们从母乳乳房吸取乳汁量减少,致使母乳分泌越来越少。如果偶尔给宝贝喂水时,尽量用小勺或滴管喂,以免婴儿对橡皮奶头和乳头产生错觉,以致拒绝吸吮母乳乳头,导致母乳喂养困难。

【配方奶比重大的宝宝】

一般来说婴幼儿配方奶粉的基础原料是牛奶,牛奶中的蛋白质相对于母乳中的来说,分子量稍大,不易消化;牛奶中的乳糖含量也较母乳少,可能会导致宝贝便秘,因此,当混合喂养时,配方奶比重较大时,不论给宝贝选用哪种奶粉品牌,补水是非常重要的:需要在两顿奶之间喂一次水,每天需要补充的水分大概占自身体重的10%~15%,因此把每天的饮水量控制在这个范围内就可以了。

给宝贝补充水分有利于缓解便秘。而且牛奶中含钙磷等矿物质成分较高,宝贝的肾脏还没有发育成熟,适当补水可以帮助肾脏排出体内废物、保持水的平衡。对于此类混合喂养的宝贝来讲补水的方法更要正确:要按顿按量补水!让宝贝在两顿奶之间喝一定量的水,不要等到宝贝渴了才想起为宝贝补水,因为宝贝口渴时表明体内水分已失去平衡,身体细胞已经脱水。

极度口渴时,应该先让宝贝喝少量的水,休息一会儿,等身体状况逐渐稳定后再喝。不要等到渴极了一次喝下过多的水,因为宝贝的机体在短时间内喝下太多的水,会使体内的血液浓度急剧下降,从而增加心脏的工作负担,甚至可能会出现心慌、气短、出虚汗等现象。

【有口渴表现时,按需补水】

虽说混合喂养不需要额外补水,但是在炎热季节里,环境温度高,宝贝有口渴的表现,或者宝贝体温升高或皮肤出现汗疱时,可在两顿奶间喂一些水,必要时补充糖盐水或补液盐,每日2~3次即可。小宝贝不会说话需要家长细心观察,如果出现以下信号提示宝贝需要补水了:

1、24小时之内,小宝贝排尿少于6次,或者6个小时之内尿布未湿。

2、嘴唇干燥。

3、尿色深黄,尿味重。

4、前囟门未闭的宝贝可见头部囟门下陷。

5、皮肤弹性变差。用拇指与食指捏起宝贝腹部的皮肤,突然放开,可以看到皮肤恢复变平的过程慢。

【“补好水”的4个小讲究】

1、喝水不要暴饮。否则可造成急性胃扩张,有碍健康。

2、睡前尽量少补水。新生宝贝还不能控制排尿系统,如果在睡前喂食太多水,在夜间深睡后,很容易尿床,即使不尿床,也会影响睡眠质量。

3、补水宜用白开水。对于小宝贝,尤其是用婴儿奶粉喂养的宝贝来说,白开水是最好的补水选择。因为水是六大营养素之一,不仅能补充宝贝流失的水分,还有散热、调节水和电解质平衡等多种功效。并且白开水是完全安全,不会产生任何负面影响的,所以作为日常的液体补充是最好的。

4、口味不能重。无论给宝贝喝什么来补水,都要注意在刚开始的时候应该和水进行稀释,而宝贝喝的东西味道一定要淡,糖分低。因为糖分太高对于宝贝的肠胃及食欲都会有影响。

来源:妈咪宝贝传媒

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